odpowiedzi do

A tak na marginesie to widzę odpowiedzi typu: "proszę plakacić kontakt na mail [email protected]" Ja nie mam czasu powkładać plakatów do kopert i ponaklejać znaczków a co dopiero mówić o korespondencji w celu uzyskania adresu. Dlatego proszę od razu na adres [email protected] wysyłać imię, nazwisko i adres, dopisać że chodzi o plakaty i to [...]

witam co wy pisaliscie do nich ja pisalem i zadnej odpowiedzi ani nic

"Dlaczego więc zdecydowana większość trójboistów dzieli trening? " nie wiem czy do mnie Hubert bo nieco nadmieniłem w poście dlaczego ? jednak by osiągnąć lepszy wynik w danym boju , przecież nie wykona go klepiąc go w kółko - logiczne . Przeciez napisałem to w odpowiedzi na post mistrza Guduły... Czytaj uważnie.

[...] prostu nie zanotowalem w zasadzie zadnych pozytywów... trudno mi jednoznacznie powiedziec czego to wina...byc moze jestem odporny na to zioło choc to dziwne. co do mojej odpowiedzi koledze Strzelinskiemu to byla to moja (przyznam ze byc moze troche zbyt ostra) reakcja na jego słowa gdzie nazwał moje spostrzeżenia bzdurą. zabolało mnie to [...]

nie, nie, chodzilo mi o posty drajwera wlasnie i na nie odpowiedz domera :D koles pisal momentami sam do siebie, zadawal pytania, sam na nie odpowiadal, pozniej poprawial sam swoje odpowiedzi i znow pytal i to wszystko zanim ktos inny zdazyl cokolwiek napisac ;)

[...] sens to jesc w cyklu redukcji masy? pisaliscie, ze odbudowuje glikogen, ale to tez wegle (wysokie IG) o 19.30 6 - 20.00-20.30: Jaja, białko, Jaja kurze całe, Polędwica, szynka chude jem tak od pon i troche brzuszek jest bardziej plaski ;] dzieki za odpowiedzi i propozycje zmian pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]

[...] propozycja brzmi: 1.Dzial doping zrobic tylko i wylacznie dla ludzi z oplaconym abonamentem 2.Wszelkie pytania (przede wszystkim nowych userow) na ktore jest kilkadziesiat odpowiedzi w archiwum od razu usuwac(mozna byloby do regulki ktora pojawia sie przed dostepem do dopingu dodac:Zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki w przeciwnym [...]

Dzięki za odpowiedźi. Muszę zrzucić jeszcze następne 8kg i wtedy będę zadowolony, będę miał wtedy 96kg. Czy przy takiej wadze jest sens rozpoczynać mase spowrotem. Mam na myśli masę czystej jakości. Początek redukcji był jakiś 4 miesiące temu. Czyli chudnę jakieś 2kg na m/c. W tym czasie miałem jeden tydzień na regenerację. Kiedyś ważyłem 126kg. [...]

Witaj chętnie pomogę Ci konkretnie i INDYWIDUALNIE, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

[...] za wczesne albo że mu siostre porwali }:-( albo że past prime/jeszcze nie prime albo, że side kicki krzywo kopał %-) albo wyszedł z kontuzją O KTÓREJ KAŻDY DOWIEDZIAŁ SIĘ PO WALCE +1mln innych... z Koscheckiem też zj**ali Puar co nie!?, mogli poczekać, może akurat by... umarł. Bez odpowiedzi. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-11-17 19:26:25

[...] Nutracoastal sprzedaje też PH wszelkiej maści więc to i tak nie jest jeszcze najcięższe przewinienie tej firmy:) Swoją drogą, czy ktoś potrafi udzielić mi w miarę sensownej odpowiedzi na pytanie dlaczego efedryna, substancja z około 2000 letnią historią stosowania i potwierdzonym przez to bezpieczeństwem stosowania u ludzi jest nagle w te pędy [...]

No właśnie mam taki split jaki jest opisany w tym artykule ;] "Trenujemy systemem: T-T-W-T-T-W-W (gdzie T - trening, W - wolne). Rozkład zestawów jest następujący: A-B-W-A-B-W-W." Podłożyłem mój trening po ten wzór i na jedno wychodzi. Ale oczekuję jeszcze odpowiedzi co do ilości serii i powtórzeń, trzeba coś poprawić?

[...] chłopie jakie ty bajki czytasz do poduszki. RPG? Mam wrażenie że nie bardzo wiesz co to jest. a jeśli wiesz to to cyba nie wiesz w jakim kraju żyesz. Lewro chylę czoła za kompetencje. Jeśli choodzi o pytanie to podeślę odpowiedzi jak tylko znajde dłuższą chwilę. ok? Ps. Trochę powagi panowie bo ten temat zaczyna przypomonać bajkopisarstwo.

[...] oznacza to iż w przypadku rabunku musimy ograniczyć się do np. wyszarpania złodzieja zza kierownicy naszego pojazdu i dalej jesteśmy bezbronni . Jeśli sprawca przestępstwa w odpowiedzi na naszą reakcje zaatakuje nas ( co jest niezmiernie prawdopodobne ) w świetle prawa nie odpieramy już zamachu na mienie ( co ogranicza znacznie prawnie nasze [...]

[...] Silver indoor/outdoor http://allegro.pl/pilka-spalding-silver-indoor-outdoor-i2843695622.html Molten GF7 http://allegro.pl/pilka-do-kosza-molten-gf7-official-fiba-gf-7-i2827387275.html Macie jakieś doświadczenie z tymi modelami? Możecie coś o nich powiedzieć? Z góry dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - mich8 w dniu 2012-12-09 22:17:44

[...] GDYBYŚ PRZECZYTAŁ PIERWSZY POST W TYM TEMACIE ZE ZROZUMIENIEM, WIEDZIAŁBYŚ Z JAKIM PODEJŚCIEM ZA TO CHCĘ SIĘ ZABRAĆ. Człowieku skończ odwalać szopkę. Wszedłeś tu żeby odpowiedzieć na pytania POWTARZAM Z PIERWSZEGO POSTA czy kłócić się i filozofować ? TAK CIĘŻKO UDZIELIĆ KOMUŚ ODPOWIEDZI ?? W CELU ZACZERPNIĘCIA WIEDZY ROK PRZED CYKLEM. [...]

nie podales najwazniejszego w tym wszystkim, a mianowicie na co ma byc ta dieta czy na mase, czy na rzezbe, po prostu nie podales wiec nie oczekuj konkretnej odpowiedzi ale moze troche ci pomoge...tylko nie licz na to ze jak sam nie wyczytasz to ci ktos pomoze...zapraszam do lektury http://www.sfd.pl/temat127853/ strona z linkami ktore ci sie [...]

[...] dostarczania składników odżywczych. Jedni piszą, że tuż po treningu owoc (wysokie IG), a potem węgle o niskim IG i białko. Inni piszą, że w przypadku redukcji tuż po treningu białko, a potem w ciągu godziny tylko węgle o niskim IG. Gubię się już w tym.... :( Niezależnie od odpowiedzi na moje pytania wrzucę za kilka chwil poprawioną dietę.

[...] osób,które zawodowo zajmują się kulturystyką itp.gdzie pod wpływem oddziaływania na procesy anaboliczne przyswajana ilość białka jest dużo większa.Nie ma jednakże konkretnej odpowiedzi co i jak wpływa dla konkretnej osoby na przyswajanie białka,dlatego jak pisałem lepiej przyjąć taką wartość i się jej trzymać tym bardziej dla osoby bez [...]

[...] do pomocy. Ja skupiam sie bardziej na ruchach negatywnych i w tym tkwi szczegół -wyrabia to technikę poprawność ćwiczenia i nienaganną sylwetkę. Sorry muszę kończyć cd nastąpi napiszcie mi co do tej pory sądzicie o mojej wypowiedzi?? Ruchy nagatywne wyjaśnie w następnej odpowiedzi -pozdrawiam "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"